Sağlıklı yaşamak için sporun şart oldugunu bildiğim için ve daha bu yaştan hareketsizlikten heryerim agrıdıgı için spora başlamaya karar verdim ve dün sabah yürüyüşlerime başladım.Evet umarım bu yürüyüşlerimin arkasındanda koşulara başlıyacam ama önce ham vucudu alıştırmalıyım değilmi:)?
Sabahları temiz havada yürümek hem aklımıdaki kötü düşünceleri,streslerimi siliyor hemde oksijenin en bol oldugu vakitte beynime oksijen depoluyorum.Eee malum saatler geçtikçe hava kirliliği artıyor insanın dışardayken eve koşarak gelmek istediği sıkıcı havalar bile oluyor özelleiklede kış aylarında.Neyse sözün özü sporuma başaldım ve umarım herşey istediğim gibi devam eder.....SEVGİLER.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder